2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以吃一些水果，但对升血糖指数高的水果，如荔枝、龙眼、葡萄、冬枣等要少吃，而香蕉、菠萝、甘蔗等升血糖指数高的水果要尽量少吃。另外要注意吃水果的时间，饭后两小时后再吃水果，不要在饭前吃，以免引起血糖波动。

1、荔枝：荔枝的含糖量较高，约为14%-16%，不建议2型糖尿病患者吃，以免导致血糖迅速上升，影响胰岛素正常工作，也容易导致血糖升高，但可以在饭后吃一些荔枝，建议少吃，而且吃后要监测血糖，如果空腹血糖超过7.0mmol/L，或者饭后两小时血糖超过11.1mmol/L，建议及时就诊内分泌科;

2、龙眼：中医认为龙眼味甘，性温，无毒，具有补益心脾、养血安神的作用，而且龙眼肉含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖等物质，能补充人体所需的营养成分，是一种较好的滋补品。但对龙眼过敏的人群不要吃龙眼，以免引发过敏反应;

3、葡萄：葡萄含糖量低，且有丰富的维生素、钙、铁等营养物质，对人体健康有益处，但葡萄的含糖量较高，建议少吃，尤其是患有糖尿病的人群，以免导致血糖升高;

4、冬枣：冬枣虽然营养丰富，但含糖量也较高，建议不要多吃，以免导致血糖升高。

建议2型糖尿病患者在医生的指导下按时服用降糖药物进行治疗，并定期监测血糖。同时要注意多休息，不要太过于劳累，也不要做剧烈的运动。