卵巢早衰是指女性在40岁之前出现绝经的现象。卵巢早衰的患者可能会有潮热、出汗、情绪不稳定等不适症状，并且还会伴有阴道干涩、性欲减退等情况。

一、原因

1.正常现象：随着年龄的增长，体内的激素水平会逐渐下降，从而导致卵巢功能衰退，这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。

2.疾病因素：如果患者长期处于焦虑的状态下，或者经常熬夜，可能会使身体的免疫力有所下降，容易受到细菌感染，诱发妇科炎症，比如盆腔炎、子宫内膜炎等，在炎症的刺激下也会引起上述情况。

二、保养方法

1.饮食调理：建议患者平时可以适当进食富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，有助于补充体内所需要的雌激素，改善卵巢早衰的情况。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够为身体补充维生素C，增强自身的免疫能力。

2.生活护理：日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及精神压力过大，以免影响内分泌系统。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。

3.运动保健：患者也可以根据自身情况进行适当的体育锻炼，例如慢跑、打太极拳或者是瑜伽等，能够促进机体的新陈代谢，有利于病情恢复。

除此之外，还可以通过药物治疗、中医理疗等方式进行缓解。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。