精子畸形、活动力差，可能存在多种原因，常见的有不良生活习惯、泌尿生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌紊乱等。患者需要及时就诊，针对不同情况采取相应的处理措施，如合理休息、避免不良生活习惯、药物治疗、手术治疗等。

1、合理休息：如果患者长时间熬夜、吸烟、喝酒等，通常会导致精子畸形、活动力差，患者要合理休息，一段时间后通常可以恢复正常;

2、避免不良生活习惯：如果患者经常手淫，或进行不洁性生活，可能会导致精子畸形、活动力差，此时建议患者戒掉手淫或不洁性生活的坏习惯;

3、药物治疗：如果患者存在生殖系统感染，也可能会导致精子畸形、活动力差，比如前列腺炎、精囊炎等，患者可以在医生指导下使用抗菌药物，比如头孢地尼胶囊、阿奇霉素片等。如果患者存在内分泌紊乱的情况，比如雄激素水平低等，可能会导致精子畸形、活动力差，患者可以遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊等药物;

4、手术治疗：如果患者存在精索静脉曲张的情况，可能会影响到睾丸的血液供应，从而导致精子畸形、活动力差。患者可以在医生指导下，通过手术进行治疗，比如精索静脉高位结扎术等。

对于精子畸形、活动力差的患者，在日常生活中要合理膳食，均衡营养，可以适当多吃优质蛋白类的食物，比如牛肉、羊肉等，尽量不要吃辛辣、刺激类食物，平时还要多锻炼身体，有助于提高身体素质。