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吃什么不打呼噜,吃什么可以让人不打呼噜

2023-04-29

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1,吃什么可以让人不打呼噜

打呼噜是心脏病的症状 活血化瘀 去湿祛淤 可以治愈花椒5-10粒,睡前开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下)连服5天,就好了。打呼噜是生理的正常现象,与吃什么东西没有什么关系。

2,吃什么东西可以不打鼾

打鼾,是因为上呼吸道呼吸不畅,气流冲击鼻咽腔,而发出鼾声。可见,打鼾与饮食没有直接的关系。合理健康的饮食,可以减少脂肪的摄入量,使脂肪不再持续堆积在上呼吸道及周边组织,可以减少加重打鼾的一些因素。如果打鼾,可以了解以下情况。首先,你需要观察他打鼾时是否伴有呼吸暂停,也就是憋气,会在打鼾停顿的间隙,看着好像有一股气憋在鼻子和嘴巴里,就是出不来。其次,看他白天是否爱打瞌睡,是否有记忆力下降、反应变迟钝、烦躁易怒等等,如果有这样的情况,是比较危险的,说明打鼾对其中枢神经、行为心理均造成了一定的影响。如果有以上的情况,请及时到耳鼻喉科检查就诊,避免心脑血管疾病等并发症的发生和加重。常见的检查会有两样,一样是内镜检查鼻腔、口咽腔、咽喉腔的是否存在阻塞因素;二是多到睡眠监测检查,主要是查看呼吸暂停的次数、总时长,血氧饱和度(血液中氧气含量是否充足),此处是判定疾病严重与否的最重要依据之一。如确诊睡眠呼吸暂停低通气综合征中度及以上,那么,就应该与耳鼻喉科医师充分的沟通治疗方案。因为在耳鼻喉科领域,对呼吸暂停低通气综合征的治疗,是花钱、花时间较多的一项。同时,其病所造成的危害也较大,可引起睡眠中猝死,或引发、加重多种严重并发症,如高血压、糖尿病、冠心病等等。常见而且主流的治疗方法有两种,各有利弊。一是手术,主要用于以阻塞为主因所引起的打鼾;二是睡眠呼吸机,主要用于不适合手术的患者。通常人们认为“打鼾不是病”,但是从医学角度上讲,这是一种病症。50%的鼾症患者都患有高血压。当然打鼾并不都是病。它可分为三个阶段: 1、轻度的睡眠打鼾。有些人在下列情况下,如:近期身体过度疲劳或夜晚过量饮酒、大量吸烟后,特别是在仰卧位睡眠时容易发生。这类打鼾一般对身体健康没有损害,也不需要治疗。 2、习惯性单纯打鼾。有些人长年睡眠打鼾,但自我感觉身体没有什么不适。其中还有些人是偶尔因感冒和劳累引起的打鼾,时间短暂,过几天身体恢复后,打鼾症状就会消失。 3、严重的打鼾导致睡眠呼吸暂停综合征。 为什么会打鼾呢? 体重增加(肥胖);饮酒、吸烟;高龄;鼻咽部解剖狭窄;神经肌肉功能减退;遗传:家族性鼾症等原因都会导致打鼾。

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