随着疫情防控“新十条”的实施,家庭药品储备成为居民关注的焦点。淄博市机关医院中医专家提醒您,不仅要关注连花清瘟,还要教您科学应对以下中医防治新冠肺炎的措施,防疫“有利”。
一、冬季补品,膏方有帮助
(一)连花清瘟膏
1.药物成分:连翘、金银花、鱼腥草、广藿香、甘草等。
2.功效:清瘟解毒,宣肺泄热
(二)固本防疫膏
1.药物成分:黄芪、芦根、防风、烤甘草、桑叶等。
2.功效:补气、清热解毒
(三)冬季养生霜
1.药物组成:茯苓、人参、黄芪、陈皮、大枣等
2.功效:益气固表健脾中
二、中药汤剂有助于抗疫
1.普通人的预防方:
黄芪、炒白术、防风、金银花、连翘等。
功效:清热解毒,益气固表
适应人群:普通人群
2.解表退热方:
成分:桂枝、白芍、葛根、麻黄等
功效:出汗解表生津退热
适应人群:轻度发热病人
3.止咳润肺方:
组成:桑叶、苦杏仁、浙贝母、北沙参等。
功效:清肺止咳滋阴润燥
适应人群:轻度咳嗽患者:轻度咳嗽患者:轻度咳嗽患者:
三、中药茶饮用健康
在中药预防配方的基础上,结合当前病毒特点和气候特点,方便大家在家日常防疫。
1.党参苏叶茶:适用于气短、易出汗、乏力的气虚人群;
3.霍佩薄荷茶:适用于痰湿多、肢体困重、胸腹胀满的人群。
四、中药外用,扶正祛邪
1.中药避瘟香囊:预防呼吸道疾病,消毒净化空气。
广藿香、羌活、白芷、柴胡等正宗中药研磨成细末,放入布袋中。每个房间放一袋,白天挂在胸前,闻闻。2-3天更换一个香包,可连续使用1-2周。
过敏体质者慎用。
2.中医足浴:中医传统外治,操作简单,成本低,疗效准确。
羌活、独活、当归、生黄芪、艾叶等中药,水煎30分钟,水温适宜后足浴,水位超过踝关节,身体轻微出汗,每次约15-30分钟,达到扶正祛邪、活血通络的效果。
五、按摩按摩,益气扶正
选择合谷、迎香、风池、足三里等穴位,采用按压、按压、按摩、按压、揉捏等方法。每个穴位每100次,每天一次,力度适中。具有疏通经络、促进气血、祛邪、调和阴阳的功效。
六、三九艾灸,阴阳调衡
夏养三伏,冬补三九,冬夏共调,疗效相辅相成。三九灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固,能更好地发挥艾灸的作用。冬季艾灸具有强身健体、温经散寒、活血通络等功效。它能温和艾灸大椎、足三里、天枢、关元、百会等穴位。每个穴位艾灸5分钟,每天一次,每六天一个疗程。