心脏不良通常是一种心脏病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等，不同疾病患者的饮食原则也不同。

1、如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病和心绞痛患者，应少吃高钠、高脂肪、高胆固醇和高刺激性食物。你可以吃低盐、低脂肪、高维生素和高蛋白的清淡饮食。

2、若为心肌炎、风湿性心脏病、先天性心脏病患者，应少吃高刺激性、高钠、高饱和脂肪酸食物，可食用高硒、高维生素C、高维生素E、高钙、高镁食物。

3、若为心力衰竭患者，应少吃高钠食物，可食用高叶酸、高维生素、高蛋白食物。

宜食食物

以心肌炎为例，患者应食用高硒、高维生素C、高维生素E、高钙、高镁食物。

蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品

干蘑菇、干真菌、菠菜、苦瓜、苋菜、荠菜

慎食食物

以心肌炎为例，患者应避免食用高刺激性、高钠、高饱和脂肪酸食物。

肉蛋奶饮料辛辣食物油炸食品腌制食品

黄油、猪肥肉、猪皮、猪大肠

更多建议

心脏是人体最重要的器官之一，主要承担人体的血液泵送功能。如果心脏不好，它可能患有各种心脏病。除了饮食恢复外，患者还应注意以下几个方面：

1、当心脏病发作时，患者需要立即卧床休息，尽量减少运动，并尽快到心血管内科进行诊断和治疗。

2、病情稳定后，患者应尽早进行适当的活动，活动量应逐步增加，可咨询相关医务人员。

3、改善生活环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种环境污染。

4、保持大便通畅，养成定期排便的习惯。必要时可使用缓泻剂，防止便秘时心脏破裂或心力衰竭。

5、避免到拥挤的地方，以避免病毒感染。病毒性心肌炎、扩张性心肌病、冠心病和风湿性心脏病都与病毒感染有关。即使是心力衰竭也经常由上呼吸道感染引起急性加重。

6、按照医嘱控制血压、血脂和血糖。

7、戒烟戒酒。