只能消耗能量减肥，只有精油按摩，作用有限,如果你想采用按摩减肥的方法，我给你两点个人意见:1,锻炼减肥坚持很重要，要有坚持的态度和精神,2.按压耳朵下面的穴位,能减多少，要看身体状况,用拇指在耳朵附近按压，特别是在耳朵下方的穴位，可以减少下巴赘肉,你好，效果仅限于按摩减肥。

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没有人能承诺“一个月能瘦多少斤”。能减多少，要看身体状况。如果你想采用按摩 减肥的方法，我给你两点个人意见:1。如果减肥老师告诉你2。答应你一个月减多少斤。如果你不减少金额，他就是骗子。人体因人而异。即使被医生问过，也绝对不可能知道他不给你治疗你会瘦多少斤。按摩 减肥是有效的，但是对于男性来说，他在休息时的能量消耗远远高于女性。男性减肥最好的方法就是运动，合理饮食，避免饮酒。男人偷懒是没有减肥方法的，不像女人，市面上所有看得见的减肥方法，其实大多是针对女人的。

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你好，效果仅限于按摩 减肥。只能消耗能量减肥，只有精油按摩，作用有限。有减肥的，尤其是在这个减肥药品满天飞的时代，选择-0。减肥运动，尤其是有氧运动，是不可或缺的。平时最容易做的就是慢跑减肥。锻炼减肥坚持很重要，要有坚持的态度和精神。

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将按摩面霜和瘦脸霜涂在双下巴上，用食指、中指和拇指慢慢将双下巴的脂肪推向下巴。重复25-30次，可以帮助下巴恢复紧致。2.按压耳朵下面的穴位。用拇指在耳朵附近按压，特别是在耳朵下方的穴位，可以减少下巴赘肉。3.伸出舌头德国专家认为，伸出舌头是保持双下巴和脖子之间皮肤不松弛的理想方式，可以防止双下巴的形成，并使其变浅。也可以用舌头抵住下颌的牙齿，这样也可以收紧颈部皮肤，淡化双下巴。

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