3.然后将酸枣仁等所有食材倒入锅中,酸枣果仁中含有的净化剂可以降低血压,酸枣仁汤的做法和步骤如下:材料:酸枣仁、百合、桑葚、茯苓；配件:水1,扩展资料:酸枣仁的食用剂量酸枣仁的用量为每天10至15克，可煮汤或煮粥,研磨后酸枣仁，翻炒至熟，泡水饮用,酸枣仁的正确吃法1。

酸枣仁的正确吃法1。酸枣任人参粉研末酸枣任与人参共研末，5至6次后用温水或粥送服。一定要把酸枣 kernel的硬皮去掉，防止影响后期口感。2.酸枣任州将周红大米洗净，放入锅中煮成粥，可以有效治疗神经衰弱引起的失眠，而且特别容易老年人消化吸收，没有任何副作用。特别适合身体虚弱的人，做完手术的人，术后恢复的时候吃。它能补充人体所需的营养，提高人体免疫力。3.泡在水里。研磨后酸枣仁，翻炒至熟，泡水饮用。扩展资料:酸枣仁的食用剂量酸枣仁的用量为每天10至15克，可煮汤或煮粥。能保护缺氧缺糖引起的心肌损伤，保护心肌。酸枣果仁中含有的净化剂可以降低血压。而且，酸枣 kernel还能降低肾素的活性，有效预防肾性高血压。

酸枣仁汤配方及配料比例为:酸枣仁10g、百合10g、桑葚15g、茯苓5g。酸枣仁汤的做法和步骤如下:材料:酸枣仁、百合、桑葚、茯苓；配件:水1，先准备食材，酸枣任，桑葚，百合，茯苓。2.然后在锅中加入300毫升清水，3.然后将酸枣仁等所有食材倒入锅中。4.开大火煮15分钟左右，5.最后一步，酸枣仁堂熟了，从碗里倒出来就可以喝了。