热鸡蛋可以吸收淤青，涂抹后鸡蛋会变黑,然后用这个热度涂在淤青处，可以帮助血液扩散,淤青蔓延的时候你会准备几个鸡蛋，轮流热敷,12小时后不要冰敷，24小时后再热敷,热鸡蛋对敷淤青很有效,所以皮肤淤青后的患者需要及时进行冷敷，减少淤青面积，48小时后热敷可以加速血液循环，帮助淤青消退。

去掉外壳，趁热剥开，敷十分钟。热鸡蛋对敷淤青很有效。热鸡蛋可以吸收淤青，涂抹后鸡蛋会变黑。方法是用鸡蛋的一端不断旋转。小心不要接触冷水。主要是鸡蛋散热慢，可以长时间保证一定的热量。然后用这个热度涂在淤青处，可以帮助血液扩散。淤青蔓延的时候你会准备几个鸡蛋，轮流热敷。当你被碰伤的时候，千万不要热敷，因为此时皮下组织刚好破裂，而热敷，加速了血液流动，只会加重碰伤。所以我们经常看到运动损伤，一般都是先冰敷。两天后，为了消肿消除淤青，只有热敷

楼主别急，这真的是个小问题。1.你说的淤青和发红应该是碰撞的结果。你应该立即冷敷，冷水袋或毛巾，至少30-60分钟；2.如果夏天没有冰，用冷水袋或毛巾尽快找到冰水混合物的冰袋，至少30-60分钟。这样做了，就不用像以前那样青肿了，疼痛症状也很轻微，很快就好了！但4-6小时后，效果会大打折扣。12小时后不要冰敷，24小时后再热敷。

24小时内冰敷-目的是收缩血管，减少24小时后的淤血热敷-目的是促进血液循环和吸收，使淤血尽快散去。此外，冰敷可以缓解疼痛，如急性扭伤等。，也是先在24小时内冰敷；还有常见用法:退热降温热敷也能止痛，但主要是放松肌肉，如身体疼痛、24小时后扭伤、红、肿、热、痛等。在急性期，冰的慢性或亚急性损伤引起的寒热，被视为理疗科最常用的物理疗法。

淤青消退的时间与淤青的部位、大小和严重程度有关，大多在1-2周即可消退。淤青是由于身体受到外部冲击，如磕碰、撞击、跌倒等，导致毛细血管破裂，受伤身体的不同部位有不同的血液供应。供血越多，血液循环越快，淤青越容易消退，如头部或面部擦伤，一般1周左右消退；四肢或身体上的瘀伤需要相对较长的时间才能消退，可能需要2周左右。另外，淤青面积不同，淤青程度不同，都会影响消退时间，如果淤青程度比较小，面积比较小，7天左右就会消退；如果面积比较大或者比较重，可能需要2周左右甚至更长时间。所以皮肤淤青后的患者需要及时进行冷敷，减少淤青面积，48小时后热敷可以加速血液循环，帮助淤青消退。