孩子喜欢咀嚼片。成年人吃多少？

当孩子们看到他们喜欢吃的食物时，他们不能停止说话。此外，由于脾胃虚弱，很容易积累食物。胃又圆又鼓，不仅疼痛，没有食欲，而且走路也不方便。为了让孩子早点减轻食物的积累，你需要知道孩子在积累食物时可以吃什么来缓解和增加食欲。

孩子积食时能吃什么来缓解和增加食欲？

煮山楂水:将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖3-4小时。煮汤后，过滤掉山楂，在汤中加入冰糖。

薏米山药粥:薏米、山药、小米一起煮粥，能祛湿健脾，滋阴养液，特别适合食欲不振、面黄肌瘦的儿童。

炸鸡内金:鸡内金是鸡内的黄膜，可以去药店买成品鸡内金，擀成粉给孩子吃，有化瘀消积的作用。

炒牵牛:牵牛，别名黑丑、白丑、喇叭花。取适量种子干炒，加入白糖和芝麻，炒出香味，放入罐中储存备用，既消积又健脾。

吃健胃消食的产品，消化好胃口就好了

儿童积累食物也可以吃一些山楂、陈皮、苹果等，也可以吃胃消化产品，如江中儿童胃消化片常用，含有人参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等，多为食品原料，母亲在厨房烹饪、汤也会使用，安全性高。而且是咀嚼片。孩子们不喜欢吃东西。饭前咀嚼开胃菜有助于消化。消化后，他们的食欲自然会好起来。它的味道又酸又甜，孩子们更容易接受。

孩子积食时能吃什么来缓解和增加食欲？以上食物仅供参考。为了让孩子减少食物的积累，除了让孩子合理饮食外，还要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少量多餐，以减轻胃的负担。通常让孩子尽量吃易消化、清淡的食物，如粥、面条、米糊、莲藕粉等，避免吃生冷、油腻、油炸、烧烤等。因为孩子分不清怎么算健康饮食，父母要多加注意，为孩子准备健康的饭菜。