一般来说，感冒时不建议吃海鲜，因为有些海鲜属于头发，如无鳞鱼、虾、蟹。如果感冒后吃海鲜，可能会导致感冒加重或延迟。感冒后，消化功能会下降。海鲜属于高蛋白饮食。如果感冒后吃海鲜，可能会引起消化不良，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、上腹部不适等。

感冒时，建议吃一些易消化、营养丰富的食物，如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、鸡蛋汤、蔬菜面等。你可以吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、西红柿、莴苣叶、菠菜、卷心菜、蔬菜等。感冒后，最重要的是多休息，多喝水。老年人喝水时，应注意少量多次喝水，不要一次喝太多水，以免引起心力衰竭。