精子畸形率与活动率关系，一般是指精子畸形率与精子总体水平是否存在相关性，其关系主要包括受精率、活动率、正常形态率、畸形率等几个方面。正常形态率是指精子有一定的形态比例，即在最终正常形态下，能够与卵子成功结合的精子数占总体的比例。

1、受精率：一般情况下正常男性的精子畸形率越高，受精率就越低。精子的畸形率越高，受精率就越低，但并不意味着受精率一定会降低，因为只要能够正常受精，就可以生育健康的孩子;

2、活动率：通常情况下精子有一定的活动率，即精子有一定的活动能力，只要精子能够与卵子成功结合，就可以生育健康的孩子。但如果精子活动率较低，则受精率就会较低，可以通过改善生活方式来提高精子的活动率;

3、正常形态率：正常形态率是指精子有一定的形态比例，正常形态比例的精子与卵子成功结合后，可以提高受孕的概率。但如果精子畸形率较高，就可能会导致受精率降低，甚至可能导致受孕失败;

4、畸形率：正常形态率是指精子在最终正常形态下，能够使卵子成功结合的精子数占总体精子数量的百分比。如果正常形态率较低，也可能会导致受精率降低，可以通过改善生活方式来提高精子的质量。

精子的畸形率与不良生活习惯也有一定的关系。男性经常抽烟、喝酒，或经常熬夜、作息不规律，以及长期接触生化制剂、重金属等，都可能会导致精子畸形率高。所以男性在备孕期间，要改善不良的生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息、避免熬夜等。同时还可适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等。