建议:您好，您的病情考虑为早产，建议卧床休息，一般采取左侧卧位，可减少自发性宫缩；抑制宫缩使用药物，如利托君、沙丁胺醇、硫酸镁、硝苯地平、吲哚美辛等,，并主动将自己的注意力从宫缩的问题上转移开,当宫缩发生时，也可以尝试通过呼吸来处理,硫酸镁不是抑制宫缩,可以和医生商量一下是否可以用抑制宫缩药。

硫酸镁不是抑制 宫缩。这是一种解痉药。适用于先兆子痫和子痫患者。镁离子能量抑制运动神经末梢释放乙酰胆碱，阻断神经与肌肉之间的传导，从而使骨骼肌松弛，故可有效防治子痫的发作；镁离子可增加血管内皮PGI合成，扩张血管，解痉降压。镁依赖性ATP酶恢复功能，有利于纳米泵的运行，达到消除脑水肿、降低中枢神经细胞兴奋性、止痉的目的。

病情分析:您好，根据您的上述描述，您的病情被认为是早产。建议:您好，您的病情考虑为早产，建议卧床休息，一般采取左侧卧位，可减少自发性宫缩；抑制 宫缩使用药物，如利托君、沙丁胺醇、硫酸镁、硝苯地平、吲哚美辛等。有意控制感染，用抗生素治疗早产；预防新生儿呼吸窘迫综合征

宫缩腹痛严重，需要尽快就诊。可以和医生商量一下是否可以用抑制 宫缩药，平时需要注意以下几点。第一，不要走太多路，不要提重物，走路太多，光是胎儿的重量，对母亲来说就是很大的负担。另外，拿重物会导致腹部用力，容易造成宫缩，第二，累了躺下休息，保持安静，会很有效果。第三，不要积累压力，精神疲劳和身体疲劳一样，会导致各种问题。压力堆积后腹部容易变硬，最好身心放松，第四，防止感冒。空调让下肢和腰部太冷，也容易造成宫缩，穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。当宫缩发生时，也可以尝试通过呼吸来处理，首先，仰卧，闭上眼睛，用鼻子深呼吸。第二，用嘴深呼吸，放松腹部，第三，用鼻子吸气，屏住呼吸，然后长时间呼气。平时要丰富自己的生活，比如和别人聊天，做点事情等等，，并主动将自己的注意力从宫缩的问题上转移开。