只要这种症状存在，身体的所有机能都会进行调整，积极补救,比如肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,要看虚的多少，身体的现状，阻肾、泄肾、生肾等脏腑的功能，药方等等,补码多久是不可能有确定答案的,肾的损耗并不是突然空出来的，而是被不良的生活习惯一天一天的损害，所以原则上中医认为，需要多久就要多久，需要调理多久，需要弥补多久。

肾虚是一个笼统的概念。中医分类可分为四类；肾精不足，肾气不足，肾阴不足，肾阳不足。肾的损耗并不是突然空出来的，而是被不良的生活习惯一天一天的损害，所以原则上中医认为，需要多久就要多久，需要调理多久，需要弥补多久。从治疗上来说，如果除了补肾之外注意脾胃，是可以加快恢复的，只是具体时间因人而异。

填髓难。时间很长，所以很急。慢慢来。补码多久是不可能有确定答案的。要看虚的多少，身体的现状，阻肾、泄肾、生肾等脏腑的功能，药方等等。不同的情况下时间和效果是不一样的，这要看你的运气和你要找的中医基本功。如果你找不到医生，我会向你推荐一种叫做贵由丸的处方。这是一种阴阳补药。可以在网上查一下。如果药店没有现成的药，可以自己拿起来煎服。方子是可以改的，就是根据你现在的身体，可以加一些理想的、有效果的中药，但是经过诊断后，由专业的中医来调味。

年轻人经常因为不注意饮食和休息而肾虚。但年轻人的肾虚是可以通过自我调节完全恢复的。只要规律作息，规律饮食，适当运动，年轻人肾虚是可以很快恢复的，但关键是要配合调理治疗，注意营养，养成良好的生活习惯。如果调理得当，两个月左右就能恢复。

中医的虚证主要有肾气不足、肾阴不足、肾精不足、肾阳不足等证候；大多是由于过度劳累、慢性疾病、饮食作息不规律、情伤、先天因素等原因造成的。在中医里，病因不同，治疗方法也不同。另外，饮食上可以多吃补肾的食物，如黑芝麻、黑米、猪肾、泥鳅、韭菜、黑木耳等。可以去大学城最大的中医诊所看看。他们的中医治疗效果很好。他们也是沙区最大的中医诊所，在重庆大学城沙坪坝小学旁边。

肾虚可以自愈，但需要一定的时间。中医理论认为，人体是一个具有一定免疫力和自我修复能力的有机整体，外部或内部损伤因素侵入人体后，人体启动免疫功能和自我修复功能。比如肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，只要这种症状存在，身体的所有机能都会进行调整，积极补救。比如肾阴虚引起一些热相，身体会组织负性物质灭火，但需要很长时间，饮食也要注意，清淡营养，定时休息，定时进食，避免熬夜。调理一个月后，肾虚症状会有所改善。