脂肪摄入过多和口味过浓、辛辣食物和过度饮酒等不良饮食习惯,避免辛辣刺激性饮食和饮酒，多吃蔬菜水果，避免大便干燥,问题分析:你好，如果你不注意自己的饮食习惯，太累，久坐，久站，久蹲，久走等生活中不好的姿势,必要的话手术效果好，包括结扎，胶水圈套结扎，痔切除术等等。

问题分析:你好，如果你不注意自己的饮食习惯，太累，久坐，久站，久蹲，久走等生活中不好的姿势。脂肪摄入过多和口味过浓、辛辣食物和过度饮酒等不良饮食习惯，频繁蹲下、时间过长等不良排便习惯。长期腹泻、便秘容易引起痔疮，建议:可服用槐角丸、痔速宁片进行治疗，局部使用马应龙痔疮膏。避免辛辣刺激性饮食和饮酒，多吃蔬菜水果，避免大便干燥，必要的话手术效果好，包括结扎，胶水圈套结扎，痔切除术等等。