宝宝如果食用了不干净的东西很容易拉肚的，这有饮食的原因，也有宝宝自己的身体免疫力的原因，通常成人的拉肚现象跟食用不干净食物有关，这些食物可能是质量不好的或者过期变质了，所以平时饮食一定要特别注意预防，以下微微小编特意向大家介绍预防宝宝拉肚的两种美味食疗。

1、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水加糖烧开就可以了。

2、焦米汤先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

微微健康网提醒您：宝宝拉肚不可用止泻药让他们服用，由于他们还处于婴儿期，身体发育很快，如果服用止泻药物，很可能会影响宝宝的发育。一般情况下只有通过饮食来给宝宝进行止泻或者预防最好，比起药物来，饮食几乎没有什么副作用。