现在的生活节奏变快了，特别是白领，更是处于高度的工作压力当中，繁忙的工作，让他们忽视了自己的身体健康，更是没有时间到医院检查。其实，无需到医院，生活中的一些小细节，就能看出您健康与否。下面就让小编来教大家一些不用花任何一分钱就能知道自己身体状况的方法吧。

起床的时候是否出现以下症状：

口臭：起床时，口经常很臭，可能患有胃病。

盗汗：出现盗汗的现象，有可能是发烧的前兆。

洗脸时是否出现以下症状：

面色发黄：洗脸时，发现自己的面色发黄，而且身体比较疲倦，不排除是黄疸。如果眼睛颜色改变，充血，变黄，应该去看医生了。

刷牙时是否出现以下症状：

牙龈出血：健康的牙齿是不会出血的。如果刷牙时，牙龈出血，而且还想吐，并且常常如此，有可能是慢性胃炎。

工作时是否出现以下症状：

健忘：可能是动脉硬化引起；常打磕睡的，不仅仅是睡眠不足导致的，还可能是其他原因。

口渴：如果总觉得口渴，有可能是糖尿病。

背痛：除了肌肉痛，也可能是椎骨或内脏有毛病；伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良。