经期是女性朋友的特殊时期，在这期间女性身体的抵抗力和免疫力都会下降，这时的饮食有一定的讲究，如果稍有不慎就会导致严重的后果。那么，经期喝咖啡好不好呢?微微健康网小编来告诉大家。

经期喝咖啡好不好?

月经周期期间的，最好不要喝咖啡。这是由于咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生养。另外，月经周期此间喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数目，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢.咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

不管在平时还是月经期间，都不能多喝咖啡，尤其是在月经期间，更是尽量能不喝就不喝，喝的话也一定只能喝少量。并且，如果是有经痛的女性朋友，月经期间最好还是不要喝咖啡的好。多忌口，少喝咖啡，月经期间的健康，从口开始。

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