孕妇子宫下垂，即子宫脱垂，一般可以通过加强营养、避免过度劳累、适当运动、药物治疗等方式进行处理。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生指导下进行相关治疗。

1、加强营养：在怀孕期间，由于胎儿的生长发育需要大量的营养物质，因此建议孕妇加强营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等。同时还可以适当吃一些补中益气的中药，如黄芪、党参等；

2、避免过度劳累：孕妇在怀孕期间要避免过度劳累，因为过度劳累可能会导致腹腔压力增加，从而加重子宫脱垂的情况。因此建议孕妇注意休息，避免重体力劳动；

3、适当运动：如果孕妇子宫脱垂的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，则不需要特殊治疗。但是要注意多休息，避免长时间站立或久坐。另外还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动；

4、药物治疗：如果孕妇子宫脱垂的情况比较严重，并且出现了腰酸、小腹坠胀等症状，则可以在医生指导下服用补中益气丸等药物进行治疗。必要时还可以遵医嘱使用子宫托进行治疗。

如果孕妇通过上述方式无法改善子宫脱垂的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行手术治疗。