宫寒和血虚均可导致月经推迟，二者之间并没有明确的因果关系，但有一定的联系。宫寒是指由于外来寒邪或人体脾肾阳虚而产生内寒，可能会导致月经推迟，血虚可能会导致月经延后。

1、宫寒：多由于贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、过食生冷之物，或者是没有注意保暖导致寒邪侵袭人体，或者是素体阳虚、年龄逐渐增长等导致，患者可表现为小腹冷痛、得热则痛减、遇寒加重、得热则痛缓等症状，同时还伴有月经推迟、月经量少、颜色发暗等表现。对于宫寒的患者，可以使用艾灸、针灸等方式来温经散寒、通络止痛，也可遵医嘱服用温经汤、桂枝茯苓丸等药物进行治疗;

2、血虚：主要是由于失血过多或脾虚气弱所致，患者可表现为头晕眼花、面白无华、月经推迟、量少色淡、心悸气短、舌淡等症状。建议遵医嘱服用八珍汤、人参健脾丸等中药进行调理，也可以通过针刺足三里、关元、三阴交等穴位，起到健脾益气养血的作用。

血虚和宫寒均可导致月经推迟。如果女性出现月经推迟，建议及时到医院中医科就诊，完善望、闻、问、切四诊明确诊断，然后在医生的指导下进行针对性治疗。日常需要注意保暖，避免受凉，还要避免情绪波动过大，以免导致月经推迟的情况进一步加重。