男人的包皮现象相当的普遍，所以不要大惊小怪的，包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头，但往往伴有包茎。包茎是指包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连使包皮不能上翻，不能露出尿道口和阴茎头。包茎因包皮不能上翻，可使包皮内积存许多污染甚至会出现结石，引起包皮阴茎头炎、尿道外口炎，以下小编向大家介绍包皮包茎护理要注意的几个要点。

1、每次小便时最好用两指夹住阴茎包皮，将包皮向阴茎上方推移，以暴露尿道口，使小便直接从尿道口排出，避免小便残留于包皮内而诱发感染。

2、经常清洗阴茎，并将包皮翻转，清除包皮垢，保持阴茎冠状沟部位的清洁。

3、勤换内裤。

4、在男孩尚末发育前，父母可有意识地将孩子的包皮上翻，显露阴茎冠状沟，随着男孩阴茎的逐渐发育，有可能使包皮过长的情况不复存在，但每次翻转后，必须将包皮复位，以免偶然阴茎勃起而造成包皮嵌顿。

微微健康网提醒您：男性的包皮包茎护理相当的重要，那些有包皮垢的男性要记得按时清洗自己的包皮，免得在性生活时把包皮垢传给伴侣引发妇科病，男人不为自己，为了自己的女人健康，怎么说也要好好的把包皮垢清洗干净。