适当补钾有利于改善体内钾钠平衡，既能防止血压升高又能防止血压过低,另外，据测定茶叶中含有1.1-2.3%的钾，所以茶叶是夏季的最佳饮品补钾饮品,可以喝点果汁或者糖盐水，防止血钾过度降低,以下是一些含钾较多的食物:1,钾可以从日常饮食中摄取,general补钾治疗后很快见效，特别是静脉注射补钾,口服补钾当天生效。

general 补钾治疗后很快见效，特别是静脉注射补钾。口服补钾当天生效。目前你应该主要寻找造成这种情况的原因。低钾血症的原因如下:1。摄入量减少:主要是饮食不好引起的；2.转移性低钾血症:主要见于甲亢、糖尿病前期等。3.过度丢失:如呕吐、腹泻、利尿剂、醛固酮增多症(原发性和继发性)等。4罕见疾病:Liddle综合征、Barter综合征、Fanconi综合征等。你应该去大医院的内分泌科找找原因。

人体大量出汗后，不要马上喝太多的白开水或糖水。可以喝点果汁或者糖盐水，防止血钾过度降低，有些人为了让自己少流汗，喝了太多的盐水，容易增加心脏负担，使体内钾钠平衡失衡。适当补钾有利于改善体内钾钠平衡，既能防止血压升高又能防止血压过低，钾可以从日常饮食中摄取。以下是一些含钾较多的食物:1，谷物——荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。2.水果香蕉含钾量最高，3.蔬菜——菠菜、苋菜、香菜、油菜、白菜、芹菜、大葱、青蒜、生菜、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。4.紫菜——每100克紫菜含钾1640毫克，是钠的175倍；海带的钾含量是钠的22倍，所以海带汤，清蒸海带鱼，海带丸，凉拌海带丝，海带炖肉，都是夏天最好吃的菜补钾。另外，据测定茶叶中含有1.1-2.3%的钾，所以茶叶是夏季的最佳饮品补钾饮品。