糖尿病患者引发视网膜病变可以吃什么食物\">1，糖尿病患者引发视网膜病变可以吃什么食物

糖 尿 病人不能吃含糖量高的饮料、水果等，如果病人血糖控制的好的话，可以适当吃些水果，但不能超过每天的总热量。注意控制体重，平衡饮食，少用动物油，不吃胆固醇高的食品，以滋阴清肝热的食品为主，多吃蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等。忌食辛辣食品。武汉中研中医建议糖尿病人每天吃一个西红柿，这样能大大的降低眼底出血的发生。

2，糖尿病患者应注意吃什么食物

谷类食物是糖类的主要来源，其他的淀粉类食物如土豆，山药，芋头，粉条等等，也含有比较多的碳水化合物。所以，患者在选用的时候应该注意以上食物所含的热量。提倡糖尿病人多选用低血糖指数的食物，如玉米，荞麦，燕麦等粗杂粮，可以代替部分米面，鸡鸭鱼肉，牛肉，羊肉，猪肉，牛奶，豆制品等等都含有丰富的蛋白质，应该按照规定，定量选用，少选肥肉，内脏等富含饱和脂肪酸，胆固醇的食物。蔬菜富含无机盐，维生素，膳食纤维，除了胡萝卜，蒜苗，豌豆，毛豆等含热量比较高的蔬菜应该考虑热量以外。常见的叶类，茎类等蔬菜可以任意食用，水果当中含有一定量的单糖和双糖，应该按照每150到两百克带皮的橘子，梨，苹果，可以换成25克的主食适当选用，并且要尽量选用低血糖指数的水果。烹调用的动植物油以及花生，核桃等坚果类，是富含脂肪的食物，应该严格的限制食用，另外酒类最好不要饮用。