卵泡发育不良的女性，可以吃富含雌激素的食物进行调理，也可以遵医嘱服用雌二醇、黄体酮等药物进行治疗。还可以通过生活调理来改善症状。

一、食物：

1、富含雌激素的食物：如豆浆、豆腐、蜂王浆等，此类食物中含有丰富的植物雌激素，适量食用后可补充体内所需要的雌激素，从而促进卵泡的生长；

2、富含维生素的食物：如苹果、香蕉、猕猴桃等水果，以及芹菜、菠菜等蔬菜，适当食用后可补充身体所需要的多种维生素和微量元素，有利于身体健康，对于卵泡的生长也有一定好处。

二、药物：

1、雌二醇：如果女性卵巢功能衰退，导致体内雌激素分泌不足，则可能会出现卵泡发育不良的情况。此时可在医生指导下服用雌二醇进行治疗，可促进卵泡的生长；

2、黄体酮：若女性由于孕激素分泌不足而影响排卵，则也可能会出现卵泡发育不良的情况。此时可在医生指导下服用黄体酮进行治疗，可促进卵泡的生长。

三、生活调理：

建议女性在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。