晚上应避免饮水量过多，以减少夜间小便的次数，尤其前列腺增生的老人红草止鼾胶囊和呼吸机哪个效果好,你也可以百度下听说红草止鼾胶囊效果很好,高血压、糖尿病的人能吃吗,饮食有什么需要注...,无益睡眠的饮食：睡眠前应注意食物的选择，特别是不能进食辛辣的食物，因为会影响睡眠,跪求康恩贝红草止鼾胶囊有副作用吗。

我没用过呼吸机，在药店买过康恩贝红草止鼾胶囊，也是因为打呼噜严重，没想到还真有治打呼噜的药，也是抱着试试的心态，效果还是不错的，吃了之后打呼噜的情况好多了。这个药是由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药制成，药师说这个药是既能清热解毒，又利水消肿，大大提高肺部的换气功能，从宣肺和畅通气道两个方面对抗打呼噜。最主要的是它里面的红景天能最大限度的抗缺氧，打呼噜很容易出现憋气不自知，这样也可以大大减少呼吸暂停时因为氧气不足而对身体造成的各种伤害，而且我自己吃了感觉还是有效果的，这次春季鼻炎时，感觉打呼噜也没有之前那么严重了

无益睡眠的饮食：睡眠前应注意食物的选择，特别是不能进食辛辣的食物，因为会影响睡眠。另外，还需避免进食预加工的熟食，因为其中含有某些特定的化学物质，不一定适合每一个人。避免进食高糖类，如面粉、糖及含糖食品如巧克力、蛋糕等，这些食物会使胃容积增大，使胃部发胀。同样，高脂肪食物也可能使胃容积增大，因此油炸食品和奶酪也应避免。另外，部分食品会对胃部有过度的刺激作用而影响睡眠，如生的蔬菜、色拉和水果等。有益睡眠的饮食：部分食物有安神的作用，如土豆、米饭等。另外能产生色氨酸的食物也有助于睡眠，如蛋、肉类、鱼、香蕉、花生米以及干奶酪等，因为色氨酸能转化成褪黑激素，有助于睡眠调节。牛奶有助于睡眠，是因为其含有色氨酸成分，但对牛奶过敏者，应避免引用。晚上应避免饮水量过多，以减少夜间小便的次数，尤其前列腺增生的老人

我老公之前吃过这个药，没啥副作用，效果还挺好的，打呼噜的情况确实好了不少，我的睡眠质量也好多了。这药是中成药，主要用于肺气不宣，气道阻塞所至睡眠呼吸暂停综合症（打呼噜），它主要有红景天、土木香、牛蒡子、麻黄和半边莲、甘草等成分，既能清热解毒，利水消肿，让肺部可以更好的呼气吸气，又能让气道变得畅通光滑，提高换气功能。除了用药，最好去医院做个专业的检查，看看打呼噜到底是什么原因引起的，治好原发疾病，打呼噜的情况也会减少的，想要减少打呼噜的情况，让你老公睡前不要饮酒，也不要喝浓茶和咖啡等，还要进行适当锻炼，控制体重，当时医生建议我老公睡觉时采取侧卧姿势睡觉，也能减少这种情况，你可以让你老公试试。你也可以百度。