14岁的女孩出现宫颈糜烂是否严重，需要根据具体情况进行判断。如果是生理性因素引起的宫颈糜烂，并不严重，但若是病理性因素导致的，则比较严重。

一、可能不严重的情况

如果14岁的女孩在月经来潮后出现了宫颈糜烂的现象，这属于正常的生理现象，主要是因为雌激素分泌旺盛所造成的，在此期间要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴部位，勤换内裤，一般不需要特殊治疗，通常不会对身体造成影响。

二、可能严重的症状

但如果14岁的女孩患有慢性宫颈炎等疾病时，也会引起宫颈糜烂的症状发生，此时则相对较为严重。由于炎症长期刺激会导致局部组织受到损伤，从而诱发阴道出血以及腹部疼痛等症状发生，甚至还会伴有脓性白带排出等情况。建议患者及时到医院进行相关检查，明确病因后再遵医嘱服用阿莫西林胶囊或头孢克肟片等药物进行抗感染治疗。

平时还要注意饮食健康，尽量多吃一些优质蛋白的食物及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养成分，增强自身免疫力。同时也要避免频繁手淫，以免加重病情。