也可以用播种的方法，可以按照12-15cm的行距在浅沟里均匀撒播种子,2.种植方法:根茎可直接种植，处理后的幼茎晾干，按50-50cm的株距种植，覆土浇水,1、选地整地:种植黄精选择阴湿地块，先整地，保证地块松软，还要做边界地块,1.选地整地:种植黄精选择阴湿地块,黄精怎么种。

1、选地整地:种植黄精选择阴湿地块，先整地，保证地块松软，还要做边界地块。2.种植方法:根茎可直接种植，处理后的幼茎晾干，按50-50cm的株距种植，覆土浇水。也可以用播种的方法，可以按照12-15cm的行距在浅沟里均匀撒播种子。3.田间管理:前期勤除草，必要时培土。生长期间及时浇水追肥。黄精怎么种？我看到了你的问题，正在为你整理答案。请稍等片刻。1.选地整地:种植黄精选择阴湿地块。一是整地，保证地块松软，也要做边界地块。2.种植方法:根茎可直接种植，处理后的幼茎晾干，按50-50cm的株距种植，覆土浇水。也可以用播种的方法，可以按照12-15cm的行距在浅沟里均匀撒播种子。3.田间管理:前期勤除草，必要时培土。生长期间及时浇水追肥。

1。搓腹法患者取仰卧位或站立位，手掌放在腹部，以肚脐为中心顺时针按摩200次，再次按摩胃腔，从上到下(从剑突到耻骨联合)按摩200次。按摩应先轻后重，腹部有温热感，腹部按摩可以改善肠胃功能，长期坚持还可以改善肠胃排泄。建议晚上睡觉前或早上起床前按摩，2.旋腹法:双脚分开与肩同宽站立，第二只手叉腰，大拇指在前，四指在后，上身和下身不动，腰腹从右到前-左-后做圆周旋转，共81次；改回左-后-右前，做迂回运动。81招结束，这种运动改善了腰腹部的血液循环，促进肠胃蠕动，消除胀气，对肠胃疾病尤其是胃炎有很好的效果。可以坚持喝9味韦辛茶(百度)，开胃健脾，和胃止痛，缓解胃脘痛、呕吐、泛酸、灼痛不适等。