绝经过渡期是指月经前的一段时间，一直持续到最后一次月经,如果是停经40岁以前，就是卵巢早衰,绝经指女人一生中最后一次月经,外围绝经期是指女性开始出现绝经趋势的时期(40岁左右)，持续到末次月经后一年,女停经通常在52岁到55岁之间,女45岁绝经是很正常的情况，因为中国的女性绝经都是45-55岁左右。

你好:女人之前应该有征兆绝经。表现为月经异常，月经周期紊乱，月经延长，出血前-1是正常的。建议大家不要担心过渡，保持良好的心态，月经与很多因素有关，比如精神、情绪、外界环境、天气变化、一些冷热刺激等。建议大家平时注意饮食，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

条件分析:您好！我先帮你分析一下。外围绝经期是指女性开始出现绝经趋势的时期(40岁左右)，持续到末次月经后一年。绝经过渡期是指月经前的一段时间，一直持续到最后一次月经。绝经指女人一生中最后一次月经。根据你的情况，你应该属于绝经过渡期。建议:在绝经的过渡期，很多女性会出现绝经阶段综合征，还有更年期综合征。所以建议可以每半年或者一年体检一次，及时了解自己的身体状况。另外，保持开朗乐观的性格非常有利于绝经的平稳过渡期。

女45岁绝经是很正常的情况，因为中国的女性绝经都是45-55岁左右。如果绝经出现在这个年龄段，基本正常。黄金时代是49.5年。如果是停经40岁以前，就是卵巢早衰。长期的压力和精神紧张也容易导致卵巢功能减退。可以用有氧运动、瑜伽、音乐、聊天等方式缓解疲劳，释放压力。

女停经通常在52岁到55岁之间。现在随着生活水平的提高，这个时间也推迟了，对于女性朋友来说，延缓绝经经期是防止衰老，保持青春活力的最好方法，所以日常护理对女性来说非常重要。首先要保持良好的心态，保持平衡的心态，注意少生气，少沉浸在自己的烦恼中，自然会延缓女性更年期的到来，其次，好的习惯也很重要。作息不规律会引起内分泌失调，卵巢早衰，会提前绝经期，再者，适当补充雌激素，可以服用四颜金潮安，一天2袋，一周就会有明显变化，而且没有副作用，可以长期服用。