月经推迟，奶晕颜色发黑，可能与先兆流产、内分泌失调、盆腔炎等原因有关。建议及时到医院的妇科就诊，明确具体原因后遵医嘱采取相应的处理措施。

1、先兆流产：与母体孕酮较低、感染、胚胎染色体异常等原因有关，可导致阴道少量出血，被氧化后呈黑色，并伴有腹痛、腰痛等症状。建议遵医嘱使用黄体酮注射液、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗，或行刮宫术终止妊娠;

2、内分泌失调：由于精神压力过大、营养不良等原因，可导致女性内分泌失调，使月经紊乱，出现月经推迟的情况，由于月经量较少，在宫腔停留时间较长，可导致颜色变深。建议放松心情，调整作息，保持营养均衡，并遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、戊酸雌二醇片等药物调理;

3、盆腔炎：与病原体感染等原因有关，可导致子宫内膜无法正常脱落，出现小腹坠胀、疼痛、月经推迟的情况，由于炎症导致局部充血、水肿，还可导致颜色变深。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等药物进行治疗;

4、宫腔粘连：由于子宫内膜创伤，或者继发感染而导致局部粘连，可引起月经异常，如月经推迟、经量减少等，并伴有腹痛、闭经等症状。建议在宫腔镜下通过手术分离粘连组织;

5、其他原因：如子宫内膜炎、卵巢肿瘤等疾病，也可导致上述症状，建议及时就医治疗，如卵巢肿瘤患者可行手术切除治疗。

建议女性在日常生活中保持愉悦的心情，避免过于焦虑。还可适当进行体育锻炼，增强身体素质。