这种频繁的感觉失眠很难受,绝经的年代可以准确肯定,我们每次在门诊接触到一个更年期综合征患者，他们都要很认真的问一句“更年期要多久持续,适用于绝经左右因肝肾阴虚引起的月经失调、潮热多汗的女性,If失眠持续超过三个月或以上，失眠严重，患者可能已发展为慢性疾病失眠,在绝经，失眠出现之后。

女性更年期可能会出现一些症状，比如易怒，失眠，饮食状态或习惯的改变。一般这些症状在2年左右甚至3-5年后逐渐减轻或消失。日常生活中也要注意以下几点:保持心情舒适放松。多吃蔬菜水果，少吃动物内脏、猪肠、猪肝等。经常锻炼身体，增强体质。另外最重要的是口服金潮安，可以缓解衰老的综合症。如果坚持服用一段时间，情绪烦躁就会得到改善。长期食用，可以滋养卵巢，延缓衰老。

在2、 绝经后经常 失眠是怎么回事?

绝经，失眠出现之后。其实就是更年期阶段。认为中医这一阶段称为绝经前后综合征。此时女性往往肾虚阴虚，即将绝经。此时因为阴阳失调，身体无法适应一些症状，这些症状都是肝肾阴虚引起的。这种频繁的感觉失眠很难受。可以吃中药调理。试试同仁堂鲍鲲丸。这种药具有滋补肝肾、宁心安神、养血通络的功效。适用于绝经左右因肝肾阴虚引起的月经失调、潮热多汗的女性。

If失眠持续超过三个月或以上，失眠严重，患者可能已发展为慢性疾病失眠。长期失眠会对人体造成严重伤害:首先，长期失眠会造成患者记忆力下降，反应迟钝，严重影响日常工作、学习和生活。其次，长期失眠还会导致人体免疫力下降，容易引发传染病等免疫系统疾病。如果失眠时间长了是心理压力过大造成的，也会导致神经衰弱。所以，当失眠出现时，要积极查找原因，系统治疗，避免对身体造成严重伤害。

这个问题是女性特别关心的问题。我们每次在门诊接触到一个更年期综合征患者，他们都要很认真的问一句“更年期要多久持续？我们总是用模糊的语言给病人简单的解释，这个问题其实就是很难给患者一个准确的答案。更年期的起点和持续时间没有明确的时间标记，很难预测，一般来说，平均年龄在45岁左右。绝经的年代可以准确肯定，中国城市女性平均年龄为绝经 49.5，农村女性为47.5，美国女性为51.4。绝经的年龄范围可以在48岁到55岁之间，近百年来，月经初潮年龄趋于提前，但绝经年龄变化不明显。