长期服用抗抑郁药没有危险,常见的是心因性抑郁症,先看是什么样的抑郁症,户外活动也很重要,老年抑郁症患者更有必要进行维持治疗,不需要太多次,精神病性抑郁症需要药物控制和心理治疗,所以抑郁症患者有必要在症状完全消失后继续用药,抑郁症不只是靠吃药,这种抑郁症根本不需要吃药。

第一次抑郁发作后重性抑郁复发概率为50%，第二次抑郁发作后为75%，第三次抑郁发作后接近100%。所以抑郁症患者有必要在症状完全消失后继续用药。治疗的持续时间根据不同的情况而不同。一般来说，首次发作患者的药物维持时间为6个月至1年；如果是第二次发作，维持治疗3~5年；如果是第三次或三次以上发作，要长期维持，直到终身服药。老年抑郁症患者更有必要进行维持治疗。长期服用抗抑郁药没有危险。更多信息可以问疯狂生活APP，里面有负责任的医生帮你解答疑难问题。

中度抑郁如果你有很强的信心，是可以通过自我生活调理来改善的，但是需要坚持。如果不能坚持，信心不足，可以考虑适当的辅助药物，有助于恢复。很难简单的纠正自己的心理行为。按照以上方法，你需要坚持三个月以上才能观察到效果。平时要避免精神刺激和心理压力。

抑郁症不只是靠吃药。重要的是乐观开朗的心态。抑郁的人要学会说话，把自己不开心的事情说出来，心情会好很多！调整好自己的心情。这种抑郁症根本不需要吃药。现代人只是压力太大，思想负担太重，没有发泄和放松的出口。他们把一切都藏在心里，形成一种无形的精神负担，不爱言语，不爱与人接触。严重的时候会觉得全世界都对不起自己。这个时候，朋友和知己就发挥了重要的作用。户外活动也很重要。当你整天待在室内，尤其是一个人的时候，你想了很多，没有一样是好的。。。。因为我今天也很沮丧。

Hello:没什么一般的。先看是什么样的抑郁症，精神病性抑郁症需要药物控制和心理治疗。心理治疗是治疗心因性抑郁症的唯一方法，二是治疗时间，一看治疗是否适合被接受和理解并执行，即是否适合被帮助者，另一个看帮助者的理解和执行。常见的是心因性抑郁症，我主张做深层次的心理分析，把潜意识的问题意识化，找到非理性认知和应对方式的源头，重新解读和改变。那么就要靠帮工去理解和执行，学会钓鱼而不是只有鱼吃，不需要太多次。几乎是一巴掌之内。