好后悔得了前列腺炎，是指由于外伤、长期压迫、炎症感染等原因导致前列腺组织充血、水肿，出现前列腺炎的症状。可以通过避免久坐、规律性生活、注意卫生等方式缓解症状，如果症状较为严重，需要及时到医院就诊，遵医嘱服用药物进行治疗。

1、避免久坐：久坐会导致前列腺处于充血状态，使前列腺炎不容易愈合。建议不要长期保持坐姿，在坐立或者平躺时，要进行适当的锻炼，使骨盆周围的肌肉得到放松;

2、规律性生活：性生活过少会导致前列腺液排泄不畅，前列腺液淤积在前列腺内，容易导致细菌感染，引起前列腺炎。可以通过规律的性生活促进排出前列腺液，注意卫生;

3、注意卫生：勤换内裤，加强个人卫生，在性生活时要注意保护前列腺，在性生活以后要进行清洗。每天可以用温水清洗阴茎、龟头等部位，避免细菌滋生;

4、药物治疗：由于细菌感染引起的前列腺炎，可以遵医嘱服用抗生素进行治疗，比如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。除此之外，也可以应用清热解毒、利尿通淋的中成药进行治疗，比如前列舒通胶囊、银花泌炎灵片等。

除此之外，应避免盲目服药，以免出现药物不良反应。如果服药一段时间后，症状没有得到好转甚至出现加重，需要及时到医院就诊，遵医嘱更换药物或更改剂量。