卵泡发育不良的女性，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方法促排卵。如果经过上述方法后，仍然无法正常排卵，则需要进行试管婴儿。

1、饮食调理：在日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等豆制品，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需的营养物质，促进卵泡的生长；

2、生活调理：建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张。另外，在备孕期间要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑；

3、药物治疗：如果通过饮食调理和生活调理后，卵泡发育不良的情况没有得到改善，则需要在医生指导下服用促排卵药物进行治疗，比如氯米芬胶囊、来曲唑片等。此类药物能够促进卵巢中的卵泡快速成熟，并且还可以促进卵泡排出；

4、试管婴儿：如果通过上述方法后仍然无法正常排卵，则需要及时到医院进行检查，并在医生指导下选择试管婴儿的方法进行辅助生育。试管婴儿主要是将精子和卵子取出体外，在体外受精形成胚胎后再移植回子宫内着床发育。

在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，并放在太阳下暴晒。