1，胃疼胃胀气吃什么

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。 食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 为了更有效的治胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种养胃茶——古方楂脾嗏，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。山杂 消化不良反应生萝卜或健胃消食片。

2，胃胀气吃什么食物

胃胀气主要是吃饭不规律加之喜欢吃刺激性的食物引起的，也是胃病的出现的前兆，所以如果出现胃胀气的情况就应该注意饮食调理，吃些清淡的食物，注意保养自己的胃。胃胀气可以吃食物如下：　　山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。　　1、小米：暖胃，安神　　2、南瓜：南瓜性温，味甘。　　解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙　食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕。我个人体验...早上洗漱后喝杯温水....让后吃点儿生花生..坚持肠胃就会畅通....食欲也会很好....我天天都这样的.....1、服用嗜酸菌:消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。 2、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 3、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。 4、纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。 5、应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 还可以用按摩腹部方法减轻难受:1、先用右手，五指并拢，以肚脐为中心，面积由小到大，手由轻到重、由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈。2、再改用左手反方向摩腹100圈，两手轮换交替摩腹15~20分钟，以肚皮发红，有热感为度。注意:在按摩腹部之前最好先饮用一杯温开水。 保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要 胃胀气是胃病中的一种，其发病机制用药治疗如下: 　　1、发病机理与病因 　　引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 　　2、临床症状与危害 　　一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；　胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 　　3、常用药的危害 　　医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 4、茶疗调理 润之尔康谓崧茶。将脾胃当作一个整体，以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。 其性质温和，在饮茶的过程中泽可轻松的解决胃胀气等胃病胃痛。 　　5、日常生活以及饮食的注意事项 　　避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 我爸爸的胃很不好，总是不消化，但是他又喜欢吃，总是吃很多，然后就胃胀气，不舒服！后来我在网上看到谓崧茶，说对治疗胃胀气很有帮助，于是我买了两盒，他喝了之后，胃胀气好了，胃也被调理的很舒服，人也精神了！