盐酸西汀胶囊可能引起口干、恶心、厌食、头晕、失眠和性功能障碍；对肝肾也有伤害,但是如果比较重的话，一两年都治不好，有可能有些人耐药了，没有反应,减肥产品对身体的副作用很大，即使有减肥效果也会反弹,3.运动可以提高人体的代谢率，但效果最多只有两天，所以最重要的是坚持运动。

这要看你自己的调整和身体状况了。轻度抑郁症可能一两个月就好了。但是如果比较重的话，一两年都治不好，有可能有些人耐药了，没有反应。盐酸西汀胶囊可能引起口干、恶心、厌食、头晕、失眠和性功能障碍；对肝肾也有伤害。目前采用不吃药的物理疗法治疗抑郁症，正逐渐取代药物疗法。这种物理疗法的名字叫经颅微电流刺激疗法，与药物相比具有无副作用、无依赖性的优点，两三个月就能彻底治愈，治愈率很好。如果你的药不管用，你可以试试物理疗法。

减肥产品对身体的副作用很大，即使有减肥效果也会反弹。建议运动减肥:1，有氧运动是最有效、最健康的减肥方式。是一种以有氧代谢为主的耐力运动，可以改善人体新陈代谢，促进能量消耗，避免多余能量转化为脂肪堆积，分解堆积的脂肪。2.有氧运动包括慢跑、散步、游泳、骑自行车、原地跑步、打球、爬山、做有氧运动、练瑜伽、打太极拳，每次运动最好是一次性连续完成，并且保证每天持续40分钟以上，中间可以停下来，每次运动总热量消耗必须达到300千卡。3.运动可以提高人体的代谢率，但效果最多只有两天，所以最重要的是坚持运动，如果不能每天做，至少两天做一次。