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我们人体需要的七种营养素之一是蛋白质量。从饮食中正常摄入就够了，但对于体质较弱或饮食不规律的人，还是要吃蛋白粉。如何选择蛋白面粉取决于蛋白面粉的成分。一般来说，蛋白面粉分为以下几种:①浓缩乳清蛋白面粉:-1/除外。②乳清蛋白粉的分离:浓缩乳清蛋白粉中的脂肪和乳糖被分离，更细致；③水解乳清蛋白粉:将分离出来的蛋白水解成更精细的小分子肽，吸收更方便但价格更贵。而家里用的汤臣碧健属于浓缩乳清蛋白粉，作为a 蛋白滋补品更适合一般人群。对提高免疫力有很好的作用，每天都可以吃。补充蛋白质量虽然有很多好处，但是也要注意用量。选择汤臣边健乳清蛋白粉这种大品牌安全性更高，不用担心产品质量不好对身体的危害。还有不懂就问百度。

汤臣卞健蛋白粉是一种保健品，适量服用对身体有好处。当然，你要先确定自己是免疫力低下还是蛋白严重流失，然后再补充-，而且，如果蛋白不缺乏或者免疫力不低，大量补充蛋白会对身体产生一些副作用，比如增加肾脏负担，肾功能受损，以及蛋白尿等。，所以建议检查后使用，汤臣边健蛋白品质粉好吗？汤臣边健蛋白粉是一种保健品，适量服用对身体有好处。当然，你要先确定自己是免疫力低还是蛋白流失严重，然后再补充蛋白，而不是一味的去，而且如果不缺蛋白或者免疫力不低，大量蛋白质补会对身体产生一定的副作用，比如增加肾脏负担，肾功能受损，以及蛋白尿等。，所以建议检查后使用。