高血脂，你得看是甘油三脂还是胆固醇高,分析甘油甘油三酯高是怎么回事,当胆固醇，甘油三脂等,如果饮食中含有过多的脂肪，就容易导致甘油甘油三酯的升高,想要降低甘油甘油三酯，必须做到这两点:1,预防、降低血压甘油对甘油三酯的建议:1,甘油高甘油三酯是高脂血症的一种。

甘油高甘油三酯是高脂血症的一种。人体血液和血浆中所含的脂质称为血脂，包括胆固醇、胆固醇类脂、甘油 三脂、磷脂、非脂质脂肪酸等。当胆固醇，甘油 三脂等。超过正常值，就统称为高脂血症。高血脂，你得看是甘油 三脂还是胆固醇高。目前，399端口已经开发了专门的产品组合。如果你甘油 三脂高，请选择新品系列组合三九九刚牌心脑金康，内含多种优质甲壳素、omega-3、银杏磷脂。如果你胆固醇高，请直接选择399香港品牌的欧米伽3。

预防、降低血压甘油对甘油三酯的建议:1。减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入。2.控制体重。3.适度运动。4.多吃可溶性纤维食物，比如新鲜蔬菜。5.经常饮用桑麻茶，能迅速溶解在血液中，给血液充氧，清除血液中的毒素和污垢，稀释血液，缓解血液黏稠程度，保持体内血液循环通畅。分析甘油甘油三酯高是怎么回事？

甘油甘油三酯升高的主要原因是饮食习惯和生活习惯。如果饮食中含有过多的脂肪，就容易导致甘油甘油三酯的升高，其次，如果你运动量太少，平时又不运动，这两种情况叠加，很容易导致甘油甘油三酯升高。想要降低甘油甘油三酯，必须做到这两点:1，控制好饮食。低盐低脂，尤其是肉和油，一定要少吃，如果血脂偏高，建议近期吃素。所有肉类，包括鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，，应该少吃，甚至吃素。2.增加运动量，一定要保证运动量，常说走路弯腰不是运动，运动要有一定的强度。最起码要快走，这样心率才能有一定的提高，才能达到锻炼效果，降低血脂。