注意事项:一定要控制打飞机的次数,经常自慰对身体非常有害，就像太多的爱会导致肾虚，精气会流失,久而久之，就会引起早泄,如有必要，每周一次为宜,男人一周左右手淫一次很正常,频繁手淫一般是指手淫的次数远远高于偶然手淫，一天一次或多次,一般来说，作为年轻人，每周射精最好控制在3次以内自慰。

手淫从来都不是好事。总是手淫会导致肾虚。经常自慰对身体非常有害，就像太多的爱会导致肾虚，精气会流失。一定要限制次数，不要手淫太频繁。经常手淫会导致早泄。打飞机时总是摩擦龟头，龟头会越来越敏感。久而久之，就会引起早泄。千万不要一直揉龟头，后果会很严重。总是打飞机会尿频。经常手淫会引起尿路感染。如果手淫前不洗手，尿频的几率会更大。手上的细菌会通过生殖器进入，造成生殖器感染，尿频。注意事项:一定要控制打飞机的次数。不要经常打飞机，会让身体虚弱，走不动路。

男人一周左右手淫一次很正常。偶尔手淫一般问题不大，对身体也不会有太大伤害。但如果过于频繁，可能会对身体造成很大伤害。建议日常生活中避免频繁手淫。频繁手淫一般是指手淫的次数远远高于偶然手淫，一天一次或多次。频繁手淫可能导致阳痿，建议尝试戒掉。

一般来说，作为年轻人，每周射精最好控制在3次以内自慰。但2天/次可能会因性敏感度下降而引起勃起不稳和冷感。精子的生长周期是9-16天，即一个精子从细胞分裂出来形成精囊大约需要9-16天。当精囊达到1/3时，会感到精力充沛，当它充满时，会以遗精的形式排出。所以一般认为，这个周期的1/3，也就是4-5天左右，是男性最口渴、最敏感，也因此最舒服、最满足的时候。所以年轻人自慰的最佳周期是4-5天。

建议:手淫是成熟男性的正常行为。手淫本身对人体无害，但频繁手淫使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、抑郁、阳痿、勃起功能障碍、习惯性早泄等。，而且病情严重。不要背上思想包袱，只要下定决心，就一定会戒掉。要培养适当的爱好和高尚的情操，在正常的工作学习之外，业余时间多参加文体活动。如有必要，每周一次为宜。祝你健康。

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