更多功能

秋季多吃5种水果告别干枯头发

2024-01-01

74次浏览

一到干燥的秋季,很多女性朋就为自己干燥分叉的头发而烦恼,其实,很多头发状况变坏的情况,都是因为自己没有注意所造成的。每一位女性都希望自己的头发光滑柔顺,爱人摸到会有细腻的触感,对自己的好感度培增。那么如何护理干燥分叉的头发呢?分两个部分,一是一些日常的护理细节,二是介绍一些对头发有益的水果,希望对大家有帮助。

日常的护理细节

1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。

3、使用完全适合自己发质且温和的洗发精,并于每次洗发后用护发素,以供给头发所需的营养。不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

4、每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

5、不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。

6、进行户外活动,应做好护发的准备,能够准备一顶大帽子更好;活动结束后,应好好清洗头发,尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者,更应彻底滋润受损的头发。

好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

猜你关注