孕期由于孕妇饮食中铁的含量低，长时间铁的摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备都有所减少。很多孕妇在怀孕中期就容易出现中度贫血。那么如何解决孕妇中度贫血。

孕妇中度贫血怎么办之饮食调理

孕妇贫血最好的方式就是食补多吃含铁丰富的食物。多吃富铁食物，多吃瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类、豆制品等富铁食物。

多吃富叶酸食物如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。注意烹调不要温度过高，时间不要太长。维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助。同时多吃有助于铁吸收的食物，水果和蔬菜所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。

孕妇中度贫血怎么办之药物调理

对于中度贫血的孕妇，口服铁剂治疗也是十分必要的，像华纳铁质叶酸片就很适合孕期的女性朋友服用。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸，可以选择叶酸片，孕妇专用。

也可给孕妇补充阿胶，但是中度贫血的孕妇在选择阿胶的时候也有很多讲究，如阿胶原粉，另外小编在这给大家推荐几款比较信得过的阿胶，例如，人参阿胶浆、阿胶补血膏等等。

以上是孕妇患中度贫血，在饮食和药物上的知识。患中度贫血的孕妇不妨试试。需要了解更多相关知识，小编