钙片通常服用缘片的钙，而缘片的钙能有效改善人体的各种缺钙症状，对儿童的生长发育、孕妇的抽筋或生长绞痛等都有非常好的效果,想要良好的补钙效果，当然要吃钙片补钙,如果没有选择，可以推荐使用钙的缘片，钙的缘片符合以上三点,其中含有维生素D的钙片是超细钙片，不会刺激肠胃,现在补钙产品很多，但是很多补钙产品吃了之后用处不大，因为钙含量不高或者吸收不好,指导:孕妇建议吃缘片的钙进行补钙。

疾病分析:您好，孕妇应该在4个月大的时候开始补钙，因为此时从日常饮食中摄入的钙已经不能满足胎儿发育的需要。你的病情要注意及时补钙。指导:孕妇建议吃缘片的钙进行补钙。安全，含有维生素D，能有效促进体内钙的吸收。补钙效果很好，长期使用也不会过量。平时也要多吃富含钙的食物，如鸡肉、虾皮、鱼肉、海带、花生、骨头汤、芝麻、油菜等。蛋黄、动物肝脏(猪肝、牛肝、养肝)、瘦肉等富含维生素D，也能促进钙的吸收。

现在补钙产品很多，但是很多补钙产品吃了之后用处不大，因为钙含量不高或者吸收不好。现在哪种钙片最好还没有定论。适合自己的，最容易被针吸收的才是最好的。不是最贵的就是最好的，也不一定便宜的就不好，只有适合自己的才是最好的。在选择钙片的时候，可以注意以下三点:一是吸收率。第二，钙含量。第三，安全性，满足这三个要求的钙片并不多。如果没有选择，可以推荐使用钙的缘片，钙的缘片符合以上三点。其中含有维生素D的钙片是超细钙片，不会刺激肠胃。建议去医院检查一下，看看是什么原因导致缺钙，然后按照医生的指示选择钙片和服用方法。

补钙好的食物有牛奶、虾皮、海带、豆制品、鱼、蛋、绿叶蔬菜、坚果、芝麻等。这些食物补钙效果很好，都是很好的补钙食物。想要良好的补钙效果，当然要吃钙片补钙。钙片通常服用缘片的钙，而缘片的钙能有效改善人体的各种缺钙症状，对儿童的生长发育、孕妇的抽筋或生长绞痛等都有非常好的效果。，适用于补钙。

除非宝宝缺钙到脾气不好爱哭的地步，否则不要给宝宝补钙。宝宝八个月了，主食应该还是牛奶，牛奶中的钙含量足够了。这孩子缺钙是因为缺乏有助于钙吸收的维生素D，牛奶和普通食物中的维生素D含量很低，而如果孩子户外活动少，日照时间短，他们自己合成的维生素D就会少，很容易缺乏。建议宝宝从4个月开始添加，主要靠吃鱼肝油，另外，一定要坚持户外活动，每天早晚阳光不太强烈的时候，让宝宝接受一个小时的阳光照射。