建议合理膳食，适当运动，多喝水，每天保证充足的睡眠7-8小时,第二代抗组胺药持久、安全、无睡意,苯磺Beta斯汀片(初盘)能有效止痒，迅速缓解全身过敏症状，安全性高，嗜睡发生率低，临床使用广泛,目前使用的多为第二代抗组胺药，如盐酸左西替利嗪口服液(皿)、苯磺beta斯汀片(初皿)等。

过敏性鼻炎又称过敏性鼻炎，表现为鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕增多、鼻塞。过敏性鼻炎后要远离过敏原，保护黏膜屏障，改善过敏体质，另外要用药物治疗。处于发作期的过敏性鼻炎患者应尽量避开过敏原，选择抗组胺药缓解和预防过敏反应的发展，第一代抗组胺药，如扑尔敏，容易嗜睡，现在已经很少用了。第二代抗组胺药持久、安全、无睡意，目前使用的多为第二代抗组胺药，如盐酸左西替利嗪口服液(皿)、苯磺 beta 斯汀片(初皿)等。盐酸左西替利嗪口服溶液(迪明)具有起效快、抗过敏更安全、剂型适宜等优点，更适合2岁以上儿童使用，苯磺 Beta 斯汀片(初盘)能有效止痒，迅速缓解全身过敏症状，安全性高，嗜睡发生率低，临床使用广泛。为了帮助身体减轻负担，过敏体质逐渐转回健康状态，建议合理膳食，适当运动，多喝水，每天保证充足的睡眠7-8小时。