月子里坐着一般不会导致子宫下垂，子宫下垂通常是多次妊娠分娩、子宫损伤、盆底功能障碍、腹压增加等原因导致，建议产妇到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、多次妊娠分娩：如果分娩时产程过长、难产、胎儿过大，容易造成阴道、盆底肌肉和筋膜的损伤，若在产后不能得到较好的休息，则容易导致盆底肌肉和筋膜松弛，继而发生子宫下垂;

2、子宫损伤：如果在妊娠过程中，子宫受到钳刮或臀位牵引所造成的子宫创伤，以及在分娩的过程中过早使用腹压使子宫压迫盆底肌肉和筋膜，都可能会导致产后盆底肌肉和筋膜松弛，继而发生子宫下垂;

3、盆底功能障碍：产后盆底功能障碍恢复不好，或者长时间存在便秘、咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作，都可能会导致盆底功能障碍，使盆底肌的韧性和支撑力下降，从而导致子宫下垂;

4、腹压增加：怀孕期间羊水过多、胎儿过大、产后阴道未及时扩张等，都会导致腹压增加，从而造成盆腔肌肉和筋膜松弛，导致产后子宫下垂。

无论是自然分娩还是剖宫产，产后都要常规给予产后盆底康复治疗，可以通过电刺激和生物反馈疗法来促进盆底肌肉和筋膜恢复，平时也可以多做提肛运动锻炼盆底肌肉和韧带，避免发生子宫下垂。