更多功能

慢性劳累过度吃什么药,疲劳过度吃什么药好

2023-03-17

160次浏览

1,疲劳过度吃什么药好

你好:过度疲劳没有什么药可吃,过度劳累是其他好多疾病的危险因素,引起机体免疫力弱休息是最好的药物,无论干什么工作,要考虑自身的承受能力以及身体状况,不然得了病了,就很难治疗了。祝你健康注意饮食营养的搭配,对选择食用含蛋白质、脂肪和丰富的b族维生素食物,如豆腐、牛奶、鱼肉类等;多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。

2,慢性疲劳吃什么药好

慢性疲劳别吃药,还是食疗好,下面给你两个食疗的方: 1.砂锅人参鸡 材料:嫩母鸡一只(约1250克)、人参3克、奶汤1500克、猪油75克、精盐、料酒、味精各适量,葱段20克、姜块10克。 制作:将人参用清水洗净,切成精致薄片。将母鸡去净内脏,剁去鸡爪,放入开水锅中汆透,捞出,控去水分。锅中放入猪油烧热,投入葱姜(拍松)煸出香味,烹入料酒,加入奶汤、精盐、味精。汤开翻几次,捡出葱姜,倒入砂锅内。再把母鸡及人参放入锅内,用小火炖至肉烂,撇去浮油。食鸡肉,喝汤。 功效:温中益气,补精填髓,益血生津;适合体力性疲劳和亚健康的慢性疲劳。 2.参杞烧肚片 材料:党参、枸杞子各10克,熟猪肚250克,鸡蛋1只,豆油,姜丝,葱末,料酒,淀粉,精盐,香油各适量。 制作:将党参煎取浓汁;猪肚切片,放入锅内,打入鸡蛋,加淀粉、料酒、精盐拌匀上浆,备用。炒锅上火,加油烧热,下肚片炸黄后取出,备用。另取一锅置于火上,加清汤适量,煮沸后下肚片、枸杞子、党参汁,翻炒均匀后撒入姜丝、葱末,加入精盐、味精、香油即可。可佐餐食用。 功效:补中益气,滋阴养血健脾胃,消食积。适合于体力性疲劳和亚健康的脑力疲劳。多休息就可以了,不用吃什么药是最好的不用吃药吧! 在疲劳的时候, 多喝点茶。!如果严重了 去医院看看

好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

猜你关注