1，妈妈更年期吃什么好

是要给妈妈更年期吃吗，我妈妈最近在吃巢之安，吃了两个月了，睡眠治疗还不错，反正感觉还蛮好，说是几个朋友也在吃，你可以让你妈妈吃吃这个看，好像现在这个是更年期女人都在吃的呐 。

2，我妈妈更年期吃什么比较好

有你这么孝顺的孩子，她就是最好的食物了对她来说，当然是 指精神上的适当服用谷维素、安定，以控制心慌、烦躁等症。吃点对症的药，我妈妈吃的是更年康，效果不错。不要太补的，多吃素食较好，清心润肺的。比如青菜之类的。多到外面走走，最好培养一些兴趣，分散一下精历，让她心情好一些，心情一好什么都好了！更年安吃不是关键，还是要多关心她！~