精子畸形率高，可通过形态观察、精子活力检测、精子畸形率检查以及精子DNA碎片率检测等方法进行判断。精子畸形率高，可能会导致受精卵质量下降，影响正常生育，建议引起重视。

1、形态观察：正常精子的形态比较规则，在进行显微镜下观察时，会呈现出椭圆形、类圆形或者圆头形，且在所有的精子细胞中正常形态的比例在4%以上。如果精子畸形率高，就可能会导致精子的形态出现异常，使得精子畸形率比较高;

2、精子活力检测：可以对精子的活力进行检测，能够判断出精子的存活率以及畸形率，如果出现了弱精症或者是无精子症，都有可能会导致精子的畸形率过高;

3、精子畸形率检查：正常男性的精子畸形率只有4%左右，如果检查出比较高的畸形率，可能是存在不良生活习惯所引起，如抽烟、喝酒、长期熬夜等，也可能是存在泌尿生殖系统疾病所导致，如前列腺炎、精囊炎等;

4、精子DNA碎片率检测：通常是进行染色体检查，能够判断出精子DNA的碎片率，如果出现了碎片率过高，可能存在精子DNA碎片率高的情况，会导致受精后胚胎质量较差。

当怀疑精子畸形率高时，建议及时就诊于男科或者是泌尿外科，进行精液常规检查、血常规检查等明确诊断。如果确诊为精子畸形，需要调整生活方式，戒烟戒酒，保证充足睡眠，不要熬夜，同时应注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。