卵泡发育不良，可以喝小米粥、山药粥、红枣莲子粥、红豆薏米粥等。卵泡发育不良是导致女性不孕的主要因素之一，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、小米粥：小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2、氨基酸等营养物质，具有健脾和胃的功效，可以促进食物的消化吸收，还可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康；

2、山药粥：山药中含有丰富的蛋白质、淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，具有补脾养胃的功效，可以促进脾胃的运化功能，从而促进食物的消化与吸收，也可以为机体提供能量；

3、红枣莲子粥：红枣莲子粥是由红枣和莲子熬制而成，其中含有丰富的铁元素以及钙元素等矿物质，适当食用能够起到补血的作用，并且还能够预防缺铁性贫血的发生。另外，红枣莲子粥中的铁元素含量也比较高，适当食用能够辅助改善缺铁性贫血引起的乏力、面色苍白等症状；

4、红豆薏米粥：红豆薏米粥是由红豆和薏米熬制而成，其中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，适当食用能够起到利水消肿的作用，并且还能够辅助改善腹胀的症状。

如果患者出现卵泡发育不良的情况，可以在医生指导下服用促排卵药物进行治疗，比如枸橼酸氯米芬片等。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。