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巧钙片属于国药准字的，补钙效果好，而且补的时间短，一般很快就会补上来。另外，补钙的同时可以吃上鱼肝油，可以促进钙吸收，如果是预防缺钙的话，可以在夏季服用鱼肝油，并且多晒太阳，一样可以补充钙质，冬季，阳光少，可以服用钙片。建议积极补钙，补钙同时服用鱼肝油，多晒太阳，希望我的回答，能够帮到。