最好在医生的指导下选择含有双歧杆菌（肠道厌氧菌）的乳糖豆配方奶粉或配方奶粉。6个月以上的儿童也可以选择酸奶、面条、烂粥等易消化的食物，以避免吃油腻的菠菜、韭菜和其他食物。

1、腹泻：主要由饮食不当引起。临床表现为腹泻酸腐，伴有不消化食物残渣、腹胀疼痛、恶心呕吐、舌苔厚腻。适当消除食物停滞。

(1)山楂萝卜饮：生山楂15-30克，白萝卜250克，切碎煮汁，频繁服用。

(2)一个苹果，微火烤或用水蒸，大一点的孩子吃水果，宝宝可以挤果汁喝。或苹果泥(适用于6个月以上的儿童，每天2-3次，每次30-60克)或苹果汤(苹果洗净切碎，加盐0.8-0.9克，糖5克，250毫升水煎2-3次)。

(3)内金粉，鸡内金2，烧灰，米酒调服。

(4)麦芽、神曲各15克，萝卜子6克，水煎频服。

(5)家庭常备中成药:儿童消食片、儿童积累口服液、多酶片、食母生等。

2、湿热泻:夏秋常见，特点是大便稀薄有粘液，或呈蛋花样大便，常伴有腹痛、腹胀、发热、口渴、尿黄少、肛周发红等。治疗清热利湿。

(1)茶叶10-15克，用开水冲泡；或者用红糖煎30克，煎至发黑；或者适量的茶，少许盐，用水煎。

(2)胡萝卜250克，捣碎，水煮10分钟，过滤取汁，再加水到500毫升，适量加糖，煮频饮。

(3)乌梅10克，煎汤代茶。

(4)生葛根汁、藕汁等份，调服。

(5)家庭常备中成药:黄连素等。

3、寒泻:多由饮食过冷或腹部感冒引起。表现为大便稀疏，久而久之难以愈合，夹有不消化物，气味不大，肠鸣隐痛，手足发凉。温中祛寒止泻。

(1)锅巴炭:锅巴50克炒成炭，每次研究3-6克，每天2次。

(2)2个柿饼，蒸米饭，分两次吃。

(3)姜糖饮用:姜5片，红糖50克，适量清水，煮沸，趁热饮用。或姜茶(绿茶、干姜丝3克，加水150ml，煮沸后随意饮用)或姜粥(姜5克，米30克，加水煮粥，再加一点糖和盐，一天吃两次)。

(4)绿豆、胡椒等量研末，每次服用3-6克，每天服用3次，开水服用。

(5)外治:将胡椒粉放在膏药上贴脐部，或将蒜头捣碎，贴心或脐部。

(6)家常备中成药:藿香正气液、苍苓止泻口服液等。

4、脾虚腹泻：常见于长期腹泻后。其特点是便稀、饭后腹泻、无异味、无消化物、时轻时重、伴黄体弱、睡眠时露眼等。治疗健脾止泻。

(1)山药汤：炒山药研粉，每次10-15克，开水调糊，开水冲洗，每天服用2次。

（2）蛋黄油：煮1-2个鸡蛋，去除蛋壳和蛋白质，将蛋黄放入锅中，用小火炼油，每天服用2-3次。该方法适用于6个月以上的儿童，连续3天为一个疗程。或山药蛋黄粥：生山药（干）30克研究粉，温水变成稀糊，煮沸，加入2个煮熟的蛋黄，调整均匀，每天空腹食用2-3次。

(3)焦米汤:适量大米，洗净，晒半干，炒至焦黄，100毫升水中加入6-10克焦米，文火煮1小时，加少许盐，喝汤。

(4)无花果5-7种，水煎服。

(5)酸石榴皮适量水煎，加红糖，频繁服用。

(6)高粱米第二次糠30克，放入锅中炒成焦黄色，有香味。除去上面多余的粗壳，每次3克，用水冲洗，每天服用3次。

(7)家常备中成药:参苓白术口服液。平胃散、婴儿散等。

此外，米雅、思密达等胃肠粘膜保护剂也应包括家庭常备药物。