在正常生理条件下，人体肠道含有约400~500种不同类型的细菌。不同的菌种有拮抗作用。在吸收和利用营养物质的帮助下，宿主和细菌在消化道中形成相互作用的关系。宿主与菌种、菌种与菌种的联系共同维持了消化道微生物生态系统的平衡[1]。

微生态制剂的原理是利用对宿主有益的正常微生物或促进微生物生长的物质来维持宿主的微生态平衡，提高身体健康水平，从而达到预防和治疗疾病的目的。微生态制剂可分为益生菌（probiotics）、益生元（prebiotics）和合生元（synbiotics）三类[2]。

1

国内使用的益生菌制剂

国内常用的益生菌表1

商品名

通用名

菌种

贮藏条件

丽珠肠乐

双歧杆菌活菌胶囊

双歧杆菌活菌散

青少年双歧杆菌

阴凉处

培菲康

双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌胶囊

长双歧杆菌

嗜酸乳杆菌

粪肠球菌

2～8℃避光

贝飞达

双歧杆菌三联活菌肠溶胶胶囊

长双歧杆菌

嗜酸乳杆菌

粪肠球菌

2～8℃避光

金双歧

双歧杆菌乳杆菌三联活菌片

长双歧杆菌

保加利亚乳杆菌

嗜热链球菌

2～8℃避光

思连康

双歧杆菌四联活菌片

婴儿双歧杆菌

嗜酸乳杆菌

粪肠球菌

蜡状芽孢杆菌

2～8℃避光

聚克

复合乳酸菌胶囊

乳酸乳杆菌

嗜乳酸杆菌

乳酸链球菌

≤20℃避光

常乐康

酪酸梭菌二联活菌胶囊

酪酸梭菌二联活菌散

酪酸梭状芽孢杆菌

婴儿双歧杆菌

2～8℃避光

宝乐安

阿泰宁

常立宁

酪酸梭菌活菌散剂

酪酸梭菌活菌胶囊

酪酸梭菌活菌片剂

酪酸梭状芽孢杆菌

室温

适怡

酪酸梭菌糖化菌肠球菌活菌片

酪酸梭菌糖化菌肠球菌活菌散剂

酪酸梭菌

肠球菌

室温

米雅

口服酪酸梭菌活菌散剂

口服酪酸梭菌活菌片

酪酸梭状芽孢杆菌

室温

妈咪爱

美常安

枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊

枯草杆菌

屎肠球菌

≤25℃避光

乳杆菌LB胶囊嗜酸乳杆菌阴凉处

整肠生

地衣芽孢杆菌活菌颗粒

地衣芽孢杆菌活菌胶囊

地衣芽孢杆菌活菌片剂

地衣芽孢杆菌

室温

肠复康

促菌生/乐腹康

蜡样芽孢杆菌

≤25℃避光

源首

蜡样芽孢杆菌活菌制剂

蜡样芽孢杆菌

≤25℃避光

爽舒宝

冷凝芽孢杆菌活菌片

冷凝芽孢杆菌

室温干燥

亿活

布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌胶囊

布拉氏酵母

≤25℃避光

2

益生元

表2益生元与益生菌的比较

益生元

益生菌

概念

益生菌为益生菌提供“食物”是益生菌的“营养物质”

对人和动物有益的细菌

免疫反应

无免疫反应

一些体质人群可能会产生免疫反应

活性

非活性物质以未消化的形式直接到达肠道。益生元不是生物，存活率没有问题

益生菌需要经受胃强酸环境的考验。益生菌只有活到肠道才能发挥作用

机理

益生元不能直接作用于身体，而是通过刺激有益菌群的生长间接发挥生理作用。

益生菌是一种直接作用的外源细菌

3

合生元

3、活菌制剂的有效期较短，一般为24个月，复合乳酸菌(聚克)为18个月，因此在购买和使用时应注意。